#ArTletismo
(Arte+Atletismo XXXVII). Irantzu Gárate.
Peso. Trofeo de Navidad 26 nov 2016. Madrid. Gallur. Óleo sobre lienzo.
"Bailarina". Autor desconocido.
ARTE Ballet
Cuarta posición (Quatrième bras position):
Un brazo se levanta hasta llegar a la 1° colocación de brazos, sin cruzar
la línea media del cuerpo. Es de vital importancia sentir que el codo no está
en el aire, sino que debe intentarse pensar que éste se apoya imaginariamente
en algo, para que no modifique la línea de los brazos ni pierda sostén el
cuerpo. La otra extremidad superior es llevada a la quinta posición como se
explica en la postura siguente. El orden de los brazos puede variar de acuerdo
a la necesidad del paso o el ejercicio durante la clase de danza.
ATLETISMO
Técnica
Existen dos
tecinas en cuanto al lanzamiento de peso se refiere: la técnica O'Brien y la
técnica Baryshnikov.
Parry
O´Brien sorprendió en 1952 con su técnica alternativa al lanzamiento frontal.
El lanzador se sitúa de espaldas al stopboard. El peso se apoya en el cuello
sujetándolo con la mano y la mandíbula. La pierna de apoyo será la misma que la
de la mano que sujeta el peso. Se bascula hacia adelante el cuerpo elevando
ligeramente la pierna libre. Esta se recoge al mismo tiempo que la de apoyo y
el tronco se flexionan. La pierna de apoyo se extiende rápidamente
desequilibrando la cadera hacia atrás y extendiendo la pierna libre en
dirección al stopboard. La llegada de los pies al suelo debe ser casi
simultánea evitando el salto y haciendo el traslado lo mas pegado al suelo
posible. El pie de apoyo pasará a ocupar el centro de la zona de lanzamiento,
el otro pie estará próximo al stopboard. El pie de apoyo gira e impulsa el
lanzamiento desplazando la cadera hacia arriba. El hombro contrario al del
agarre del peso se separa. El peso es lanzado ayudado por el brazo y la mano
que lo sostenía transmitiéndole aceleración pero no modificando la trayectoria
que ya había sido proporcionada por los movimientos de pierna y cadera. Se
efectúa una flexión del tronco y una inversión de piernas con la única
finalidad de no salirse del círculo.
